26. května 2025 08:00
redakce Prima LivingŠpatně spíte? Zařiďte si ložnici podle feng-šuej. Rozdíl poznáte okamžitě
Každý z nás potřebuje místo, kde je klid, ticho a pohoda, abychom se mohli uvolnit a načerpat síly. Místem odpočinku je ložnice. Je jím ale ve skutečnosti? Osvěžení, inspiraci a proměnu v zenovou zónu může přinést starověké učení feng-šuej.
Jestliže máte pocit, že se vám špatně spí, ráno jste rozlámaní a chybí vám regenerace, nabízí se proniknout do tajů čínské tradice feng-šuej. Jedná se o starodávnou praxi, jejímž cílem je vytvořit harmonii mezi vámi a prostředím, ve kterém se nacházíte.
Zpočátku vám může všechno připadat příliš komplikované, ale nenechte se odradit. Poradíme vám nejjednodušší způsoby, jak začlenit feng-šuej do vašeho každodenního života.

Úklid je základ
Prvním krokem k vytvoření klidného a uvolněného prostředí je odstranění veškerého nepořádku.
- Nedělejte nic jen naoko, opravdu se zbavte všeho, co nepotřebujete.
- Proberte skříně, prostor pod postelí, regály a poličky.
- Všechno také důkladně očistěte od prachu a špíny.
- Buďte nekompromisní k vašemu oblečení a dejte pryč vše, co vám zbytečně zabírá místo, protože už jste to neměli několik let na sobě.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: V červené, žluté ani ostře bílé ložnici si neodpočinete. Chce to úplně jiné barvy
Neskladujte nic pod postelí
Nemějte tam opravdu nic. Každá věc má totiž svou vlastní energii. Čím více toho budete mít pod postelí, včetně ložního prádla, tím méně budete mít prostoru pro svou vlastní energii, která proudí, zatímco vy spíte.
- Splnit tento bod může být náročné pro ty, kteří nemají úložné prostory nazbyt, ale opravdu se vám to vyplatí. Tedy určitě v tom případě, že máte problémy se spánkem.

Nechte vše plynout
Lpění na minulosti může narušovat pohodu v přítomnosti. Co tím máme na mysli? Třeba situaci, kdy máte v ložnici konkrétní věc, která vám připomíná vašeho bývalého partnera nebo partnerku. Je lepší tu věc nechat jít, posunout se dál. To samé platí také v případě, kdy jste prošli rozvodem a získali jste tak nějaké věci nebo nábytek. Raději se toho zbavte, vyplatí se to. Udržování těchto předmětů vás stojí hodně energie.
Nezapomínejte na čelo postele
Čelní rám je nezbytným doplňkem vaší postele, a to i přesto, že si ho vyrábíte sami a ve skutečnosti se jedná třeba jenom o látku zavěšenou na zdi. Role čela postele je totiž nezbytná. Navozuje pocit bezpečí, díky čemuž se během spánku cítíme, jako by nás někdo ochraňoval.
Co o vás prozradí oblíbená barva povlečení: Bílá znamená dokonalost, zelená inteligenci
Opravte vše, co je rozbité
Rozbil se vám budík? Nedovírá se vám skříň? Praskla vám žárovka v lampičce? Rozvrzala se vám postel? A vy si stále říkáte, že to brzy spravíte, ale skutek utek? Přestože se vám někdy rozbije čistě dekorativní záležitost, nenechte to jen tak být, snažte se to opravit. Kdy? Co nejdříve. Abyste to opravdu udělali, stanovte si konkrétní termín, dokdy to chcete mít hotové.
PŘEČTĚTE SI TAKY: Nejlepší tipy pro domov podle feng-šuej. Pozor na lapače prachu a poškozené věci
Vsaďte na tlumená světla
Vždycky byste měli být schopni kontrolovat intenzitu světla ve vaší ložnici. Vhodným pomocníkem jsou buď tlumená světla, nebo lampy se stmívačem, abyste si mohli nastavit takovou úroveň světla, na kterou máte zrovna náladu. Je to velmi důležité, protože osvětlení má velkou sílu ovlivňovat naši náladu a energii. Abyste zjistili, co vám ohledně světla nejvíce vyhovuje, kupte si několik druhů žárovek a vyzkoušejte si je.

Šetřete se zrcadly
Pokud budete mít v ložnici zrcadla, nedoporučuje se zavěsit je naproti posteli nebo oknu. Zrcadla totiž odrážejí energii a světlo. Jakmile vidíte svůj odraz ve chvíli, kdy jste v posteli, může vás to rušit a rozptylovat. A pokud visí zrcadlo naproti oknu, bude to odrážet světlo, a proto se vám může hůř spát.
Zrcadlo je skvělá dekorace: Vyzkoušejte 10 originálních nápadů
Preferujte pohodlí
Komfort je klíčovým prvkem kvalitního odpočinku. Čím lépe si v noci odpočinete, tím klidnější bude váš následující den. Klíčovým bodem ložnice je postel, proto jejímu výběru věnujte nejvíce času. V tomto případě se vyplatí investovat o pár tisíc víc. Vrátí se vám to v podobě slastného a kvalitního spánku.
Zdroje: fengshui-fengshuej.cz, homebydleni.cz, www.thespruce.com